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孕早期吃鱼的食谱大全是什么？鱼的营养很丰富，在怀孕早期想要让宝宝吃，怎么做啊？

2 |妈妈网_n3c0gm|2017-09-06 20:25

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由于它本身可能就是蛋白质含量还是比较高的，而且本身脂肪含量比较少，同时我觉得应该是可以以清蒸或者烧汤这样的一个方式，效果还是挺不错的。
妈妈网_mym49c|2017-09-06 评论
你自己现在就吃一些鲫鱼呀，小黄鱼甲鱼，或者一些深海鱼之类的，都是比较好的自己最好就是把这些鱼拿来清炖来吃就好。
土豆宝bei|2017-09-06 评论
孕早期的话，只要注意均衡饮食就可以了，可以适当的多吃一点鱼，与里面的营养含量是非常高的，可以多喝一点鱼汤，怎么吃都可以的。
QQ小蜗牛|2017-09-06 评论

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