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备孕吃什么钙片好?日常吃什么东西能补钙呢?

2 |妈妈网_q3anbv|2017-09-15 08:34

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其他答案
其实在备孕期间不需要吃钙片的,在备孕期间和前瞻个月,每天坚持吃叶酸就可以的。
备孕吃汤臣倍健的叶酸就行了,不用补钙的,孕后五个月再补钙把。
补钙的话一般是四个月开始补的,备孕期间可以开始吃叶酸片,正常的话可以吃虾皮,豆制品,黑芝麻,这都是可以补钙的。

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