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顺产后孕妇吃什么好？产后饮食很重要，吃什么有助于产后恢复？

2 |妈妈网_dnym52|2017-09-30 18:29

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月子里不能吃辛辣刺激的，多吃保暖的食品，如红糖糯米之类的，当然下奶多的汤类要多吃。
帅荃荃|2017-09-30 评论
刚刚生产完的产妇是需要多补补身体的，像鲫鱼汤，乌鸡汤，排骨汤，猪蹄汤，米酒汤圆，红枣枸杞银耳汤等，这些都是对产妇非常好的。
妈妈网_l578zw|2017-09-30 评论
孕妇生产之后，头几天可以喝点红糖人，十天左右就可以了！可以吃些补血的，猪肝，红枣等。哺乳的话，可以喝些营养的下奶的汤类
小希妈咪小希|2017-09-30 评论
你要选择给他多吃鸡蛋或者是鸡汤，还有尽量多给他吃一点排骨，或者是给他吃那个鱼肉都好，可以帮助补充钙质补充蛋白。
嗯儿|2017-09-30 评论

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