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怀孕初期吃什么坚果好？杏仁可以吃吗？

2 |妈妈网_udky9|2017-10-05 11:54

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可以哦，杏仁有助于止咳平喘、润肠通便，有效预防孕期便秘。但是杏仁有小毒，不能多吃。建议一天吃3-5个比较好。平常还可以吃松子 、碧根果 、核桃 、榛子 、这些营养价值很高，对宝宝大脑发育很有帮助。
梓豪sv|2017-10-05 评论
你好，可以吃核桃，开心果，松子仁等坚果，对宝宝的大脑发育有好处，但是杏仁要少吃。
妈妈网_wtx0mk|2017-10-05 评论
杏仁啊还是不要吃了吧！怀孕初期的话其实饮食上也没有什么特别的！因为刚开始怀孕的话不需要营养过剩！注意合理的休息和睡眠就好了！不要做剧烈的运动！
妈妈网_9vos91|2017-10-05 评论

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