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怀孕后便秘严重怎么办啊？请问一下一般情况下吃什么东西可以缓解便秘呢？

2 |妈妈网_uejpgz|2017-10-15 11:13

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亲出现便秘严重的时候，每天可以喝一杯蜂蜜水来预防便秘。平常可以多吃蔬菜和水果，饮食方面注意清淡，避免吃辛辣刺激的食物。
梓豪sv|2017-10-15 评论
最好是多吃点新鲜的水果，蔬菜火龙果，香蕉白菜，喝蜂蜜水的话都是可以改善便秘的，饭后也要多走动走动，来促进肠道蠕动的。
萱萱小妞8899|2017-10-15 评论
怀孕后有便秘的情况，应该多喝水，多吃蔬菜水果，特别是香蕉苹果南瓜一类的，可以预防便秘，促进消化的。
10.30...|2017-10-15 评论
你自己可以多吃些土豆，地瓜酸奶，香蕉，火龙果，猕猴桃，这样的话都可以很好的缓解一下便秘，然后自己要注意吃东西，尽量清淡一些，多走动。
土豆宝bei|2017-10-15 评论
你自己平常可以多吃点紫薯地瓜酸奶，香蕉，火龙果，猕猴桃，这些都可以很好的缓解一下便秘
诗宇宝贝520|2017-10-15 评论

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