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怀孕期间怎样控制体重合理又不会影响到胎儿呢？

2 |妈妈网_w0dvti|2017-10-21 10:08

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可以这么说吧，我个人觉得怀孕期间想要控制体重，注意饮食均衡，营养搭配要合理完善。多吃蛋白质多的吧，如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C，多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。
多多滴麻麻|2017-10-21 评论

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