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产妇坐月子吃什么菜以及不适宜吃些什么菜？

2 |妈妈网_86obtq|2017-10-24 12:55

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你自己现在可以吃一些鸡鸭鱼肉，拿来炖汤吃，这样子都是比较有营养，而且容易吸收的，韭菜，豆角茄子这些最好不要吃，吃了以后很容易会导致回奶。
土豆宝bei|2017-10-24 评论
前半个月不要吃太油腻的食物和太多补品，不利于身体恢复，你可以多喝点红糖水，还有米酒鸡蛋羹，帮助排恶露，也就是排除体内垃圾和淤血，后半个月可以多喝点猪蹄汤排骨汤，下奶效果比较好。
淘淘妈kk|2017-10-24 评论
坐月子的话多吃点菠菜小白菜都可以的，这些好消化，然后不容易便秘。
妈妈网_26akam|2017-10-24 评论

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