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医生说产后漏尿盆底肌没恢复好，在医院做了几次盆底康复，带宝宝没时间去价格贵，有办法在家里做盆底康复吗

2 |妈妈网_5h4w0m|2017-10-30 18:07

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产后42天去复查的时候出现漏尿盆底肌没有恢复好，平时是可以自己在家做提肛运动，或者进行憋尿。
夏天妈妈0714|2017-10-30 评论
你好，其实这个慢慢的自然而然就会恢复的。然后每天做提肛运动的。好好休息，不要长时间下蹲。
吴希玥|2017-10-30 评论
在家的话可以做提肛锻炼多运动。松弛情况严重的，可以去做私密护理，效果更好
妈妈网_osu41|2017-11-06 评论
有呀，有两种方法。可以用盆底康复治疗仪，自己在家治疗。也可以学提肛运动，网上应该有教程。但是康复仪会比较专业，效果更好。
妈妈网_krh6u|2017-10-30 评论

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