多吃一些粗纤维蔬菜。比如芹菜泥之类的，宝宝吃了能增强胃肠蠕动，有助于大便的正常排出，如果宝宝发生便秘了，可以在饭后1小时后用两个手掌轻轻地顺时针或逆时针按摩宝宝的腹部，包括胃和肠道，能促进宝宝的胃肠蠕动，减轻便秘症状。
可以自己给宝宝吃点温开水的话，也可以给他吃点小儿七星茶清火宝，艾叶水，注意给他经常沿着肚脐眼顺时针揉下肚子，这样的话应该就会更快排便，以后要注意补充水分。
给宝贝顺时针揉揉肚子，可以喂点清清宝或者是小儿七星茶，如果吃母乳的话，妈妈尽量不要吃太油腻和辛辣的食物，比如平常喝排骨汤的时候，把上面一层油撇去，如果喝配方奶粉，最好是选择里面含有益生菌的，可以帮助宝宝调理一下肠胃，平常多给他吃点水果泥，还有香蕉泥，帮助肠道蠕动。
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贝贝。20141212
土豆宝bei
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