坐月子期间要注意喝点鸽子汤，有助于伤口的恢复，绝大多数的蔬菜都是可以吃的，注意营养的均衡。
只要吃点当季的蔬菜就可以了，剖腹产的话，前半个月一定要饮食清淡一点，后半个月再吃点有营养的食物吧
剖腹产坐月子可以吃一点白菜，胡萝卜，西红柿，这些性质温和的蔬菜，但是不能吃寒凉的那些蔬菜，比如苦瓜，苦菜，吃了会拉肚子的，而且喂母乳的话，宝宝吃了也会拉肚子的。韭菜麦芽也不能吃。
其实说实在的，我个人感觉剖腹产期间注意饮食清淡，营养均衡，比例协调就行了，基本上的蔬菜水果都能吃。多吃蛋白质多的吧，如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C，多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。
一般产妇在坐月子阶段，蔬菜一类的东西都是可以吃点的，这个不用担心，然后也可以吃点水果。
现在应该可以多吃些卷心菜，西兰花，紫甘蓝，可以直接用一点点油拿来炒来吃下这样的一个东西收，而且可以很好的补充维生素，可以很好的预防上火，效果都是比较好的，要注意饮食清淡为主。
坐月子期间大部分的蔬菜水果都是可以吃的，不需要特别的担心哦，在坐月子期间多吃点蔬菜水果才能预防便秘。
你好，你可以想吃什么就吃什么的，像是菠菜，胡萝卜之类的，都是可以吃的，不要总是吃太多的油腻，容易让宝宝拉肚子，注意不要吃生冷辛辣的食物就可以了，没有什么特别的休息问题。
你好坐月子期间可以多吃一些青菜，菠菜之类的食物会比较好一些。
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