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月子发奶的食物有哪些呢？期间需要如何才能保证给宝宝的奶水足？

2 |妈妈网_ygsth0|2017-11-17 12:36

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首先建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟。芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食或炖汤，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。保持好的心情和休息时间和质量。然后多吃含蛋白质丰富的食物，多吃一些热补温补的食物
贝贝。20141212|2017-11-17 评论

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