待解决

刚生完孩子的产妇在月子里便秘怎么办，吃什么食物有通便效果的？

2 |妈妈网_56m4o3|2017-11-20 14:47

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其他答案

刚生完孩子出现便秘的情况，注意多喝水，也要注意适量的运动，可以多吃香蕉火龙果缓解一下。

晨风00|2017-11-20 评论

在月子里面出现便秘，你可以多吃些香蕉，苹果是可以帮助通便的。

钟金莲|2017-11-20 评论

刚生完孩子之后就是很容易出现便秘的，这个时候应该要注意多吃蔬菜，增加肠胃蠕动，缓解便秘的发生。

韩杰杰|2017-11-20 评论

哺乳的妈妈一定要多吃五谷杂粮等蔬菜。多吃些香蕉、梨、桃、桔子。多吃粗纤维蔬菜，例如芹菜、蒜苔之类的。多喝一些蜂蜜，它能润肠通便。多喝水，加速胃肠蠕动，促进消化吸收，能减轻便秘症状。加强运动。新妈妈常喜欢赖在床上，这不利于排便。自然分娩后6-8小时就要坐起进行一些翻身活动，采取多种睡姿或坐姿，自己轻轻按摩下腹部；第2天下地，在室内来回走动。哺乳期妈妈生活规律与按摩腹部，有助于肠道恢复蠕动，防止便秘。