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孕妇半夜腿抽筋怎么办？孕中期半夜腿抽筋是缺钙吗？

2 |妈妈网_809r1|2017-11-24 16:28

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考虑是缺钙的症状。建议要补充钙片，钙片的话可以选择迪巧的钙片或者钙尔奇的孕妇钙片。然后每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。平时可多吃坚果、豆制品、芝麻酱、全谷杂粮、
贝贝。20141212|2017-11-24 评论
可以这么说吧，我个人觉得怀孕期间出现了腿脚抽筋的现象不要紧。孕妇腿抽筋大部分都是由于缺钙引起，只要进行补钙，调节饮食，并不会对胎儿造成很大影响。一般来说，应该补充钙片的同时，多吃些钙含量高的食物。牛奶、枣、虾类、鱼类、海蜇、海带、棒子、萝卜、橄榄、杏仁、西红柿、燕麦、脱脂奶、乳酪、芝士、白菜、菜心、鲜橙汁。
多多滴麻麻|2017-11-24 评论

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