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孕妇吃什么鱼好？什么鱼有营养而且有助于胎儿发育？

2 |妈妈网_xwdjic|2017-11-28 15:33

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在怀孕期间需要多吃蛋白质含量高，含钙高的食物，鱼的话可以吃多宝鱼，墨鱼鲤鱼，鲫鱼的你可以多喝鱼汤的。
萱萱小妞8899|2017-11-28 评论
可以这么说吧，我个人觉得孕妇可以吃，深海鱼的，因为深海鱼中的营养很丰富，特别是含有dh成分，这个有助于大脑智力发育，视神经发育视网膜的感光细胞的发育，而且还可以预防出现产后抑郁。
Love洪多多|2017-11-28 评论
孕妇在怀孕期间确实可以经常吃一些鱼类，不管是淡水鱼还是深海鱼，它里面都含有丰富的蛋白质，特别是孕早期对孩子的大脑发育是很好的，所以几乎可以经常吃一些的，人家都说爱吃鱼的宝宝以后会更加聪明的，平时你自己也可以补充一些DNA的。
包青蛙|2017-11-28 评论
孕期很多鱼都是可以吃的，特别是深海鱼
郭严婷|2017-11-28 评论
孕妇可以吃一些海鲜鱼之类的，因为海里的东西污染比较轻而且海鱼补充的东西也多。
妈妈网_g94t1o|2017-11-28 评论
多种鱼可以一起吃的呀，今天吃这鱼，明天吃那鱼。营养均衡了就好。
妈妈网_bq8yco|2017-11-28 评论

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