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孕前三个月吃什么好？哪些东西吃了有助于胎儿稳定发育？

2 |妈妈网_lpuwx5|2017-12-19 10:23

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你好，怀孕前三个月是属于怀孕早期，这个时候一定要注意休息，可以多吃一些核桃类的坚果，对宝宝的大脑发育有一定的帮助，然后这个时候也需要补充叶酸。
淘淘爱妈妈123|2017-12-19 评论
在怀孕前三个月内，一定要注意，每天坚持吃叶酸，帮助排除宝宝畸形。
韩杰杰|2017-12-19 评论
怀孕前三个月需要服用叶酸片，防止胎儿畸形，这时候你可以吃点鱼胶炖骨头汤，效果很好，可以保胎。
钟金莲|2017-12-19 评论
首先自己要控制饮食，不要吃太多油腻的食物和太多补品，因为胎儿过大，不利于顺产后也不容易恢复身材，每天晚饭后多散散步，走走楼梯，和排骨汤，还有猪蹄汤的时候，一定要把上面一层油撇去，多吃一点时令蔬菜。
淘淘妈kk|2017-12-19 评论
你好，怀孕三个月的话，这个时候多吃点水果蔬菜，维生素成分比较多，不容易便秘，也要吃点核桃，有补大脑作用。
果宝924|2017-12-19 评论

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