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孕期贫血怎么办?

2 |妈妈网_2dch9r|2017-12-20 19:25

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怀孕期间出现贫血的现象,可以喝点小颗粒,多吃些红枣,还有猪肝,可以帮助。
孕期贫血的话建议要保证优质蛋白质的供给。如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。补充营养,通过调整和改善孕妇的不合理的膳食结构,保证供给充足的热能,提供充分的铁、维生素C,如猪肝、瘦肉以及新鲜蔬菜等,就能有效地预防和纠正孕妇贫血

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