一般情况下来说，三个月的话，怀孕的妊娠反应基本上都消失了，平常的时候多吃水果蔬菜，注意饮食的均衡，多休息，基本上不会出现缺乏维生素的情况。如果你想吃复合维生素片的话，可以吃斯利安的维生素多维片，这个还是比较不错的
怀孕三个月补充叶酸片就行了，复合维生素也可以的，选择福施福的。
怀孕时候可以喝妈妈奶粉还有牛初乳，增强免疫力，但是最好应该吃新鲜的水果蔬菜等等，通过食物来补充身体所需要的营养，天天喝鲜奶，早晚一袋，每天一个鸡蛋。
怀孕三个月，这时候不需要额外的补充维生素，如果补充维生素的话，可以选择奶粉，里面含有丰富的一些营养
汤臣倍健的，不管什么牌子的都行，现在可以适当补充点，这种复合型维生素，主要是预防坏血症，到四五个月的时候，也要适当补充一点钙片，帮助宝宝四肢发育。
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