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下奶食物和回奶食物分别是什么?想给哺乳期做好准备。

2 |妈妈网_cdh4wo|2017-12-31 13:20

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其他答案
一般来说韭菜和麦芽都是属于回奶的食物,可以喝点通草鲫鱼汤或者是花生猪蹄汤来下奶的。
容易下奶。你可以喝鲫鱼豆腐汤,还有猪蹄炖花生,这些都是比较容易有奶水的。
你好,如果是下奶的话,建议平时可以多吃一些豆腐鲫鱼汤,或者是排骨汤,羊骨头汤。如果是回奶韭菜,大蒜,大葱

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