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孕期补钙食物有哪些呢?吃些什么食物补钙好呢?

2 |妈妈网_xj5tub|2018-02-01 16:25

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怀孕补钙的话,这个可以选择吃一些虾大骨头都是有帮助的,平时的时候也可以多晒太阳,促进钙吸收。
你好,在怀孕期间的话,可以吃一些豆浆,牛奶,豆制品,瘦肉或者是一些乳制品酸奶等等,里面都会有含钙成分。如果缺钙的话,一般怀孕中期可以补充孕妇钙片。

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