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哺乳期间宝妈吃什么对宝宝好？多喝汤类好吗？

2 |妈妈网_cwtgph|2018-02-02 13:46

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你好，在哺乳期间的话，首先妈妈饮食方面一定要忌嘴，不能够吃寒凉生冷刺激的食物，然后也不能吃太油腻的食物。可以多喝一些汤汤水水，这个有助于下奶，如黄豆炖猪蹄汤，鲫鱼豆腐汤，鸡汤骨头汤，还可以吃些豆浆，牛奶，瘦肉，丝瓜，茭白，或者是鸡蛋等等。
吴希玥|2018-02-02 评论

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