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孕妇补钙应该吃什么?我担心缺钙会影响胎儿发育。

2 |妈妈网_wtwcnd|2018-02-08 18:41

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怀孕期间,除了应该多吃一点含钙量比较高的食物,同时最好吃一点钙片儿。 钙片最好在两餐之间服用,这样可使钙在体内得到更好利用,进餐时服用容易影响钙的吸收率。
一般怀孕的话都需要补钙,可以去药店买钙片吃。随着胎儿的成长,宝妈所需要的钙含量也会增加。
亲爱的,孕妇补钙的最佳时间是孕中期,一整个孕中期都可以补钙哦。另外还要注意平时饮食,要保持均衡。

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