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怀孕几个月吃核桃补脑效果更好哪？快三个月了，胃口好一些了。

2 |妈妈网_t2cdc7|2018-02-18 17:58

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亲，怀孕期间吃核桃确实有具有补脑的作用，一般怎么怀孕期间，备孕期间，哺乳期间都有必要吃，特别是怀孕七个月以后，对大脑智力发育很好。DHA主要存在于海鱼以及海产品中，像花生，瓜子，腰果，开心果中，芥菜籽油、亚麻油中的含量也是比较高的。
Love洪多多|2018-02-18 评论
你好，核桃类坚果有很好的补脑效果，建议从备孕开始，整个孕期都可以吃，但注意每天不要吃太多，以防不消化
妈妈网_len508|2018-02-18 评论

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