其实怀孕期间吃燕窝可以的，一般出现的贫血最好还是吃那个铁含量较高的辅食，比方讲。动物肝脏、动物血、瘦肉、鱼肉、禽蛋、虾皮、海米、海带、豆制品、黑木耳、菠菜、油菜和胡萝卜等。还有就是那个海参不错。海参富含丰富的dha，对胎儿的脑部发育有，明显的功效。它还能提供全面的营养，增强体质，预防缺铁性贫血。
怀孕期间尽量少吃燕窝，这一类大补的东西，贫血的话可以直接喝补血口服液，或者是多吃动物的肝脏。
孕妇在怀孕期间可以吃燕窝的，哪怕是怀孕早期也可以贫血的话，要多吃一些，瘦肉，鸡蛋，红枣，猪肝这些食物，适当的口服一些保灵孕宝口服液。
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