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催乳食谱做法大全都有哪些了的啊？

2 |妈妈网_9ln1h|2018-02-22 23:12

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平时注意了，在哺乳期间注意营养，要均衡，饮食要搭配，注意多吃一些胶原蛋白含量较高的食物，猪蹄花生汤，泥鳅汤，枸杞汤，萝卜丝鲫鱼汤，多喝一些汤汤水水挺好。饮食应注意少量多餐，饮食清淡，尽量不要加调味品，避免食用过分油腻及刺激性大的食物。
kiya宝贝|2018-02-23 评论
这个情况一般就是多喝点排骨汤，或者是鸡汤，还有鱼汤，效果都是非常好的，别吃那些太刺激的食物就行了。
明天、|2018-02-22 评论
利于下奶的食谱还是比较多的，比如说鲤鱼汤，猪蹄儿汤。平时还要保证营养均衡。
影九念|2018-02-22 评论

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