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怀孕三个月胎儿吃什么?大人吃什么对胎儿好?

2 |妈妈网_asdvyb|2018-03-05 15:05

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这个主要是多吃应季的蔬菜水果比较好,因为反季节的蔬菜水果大部分都含有催熟的添加剂等等,多吃清淡饮食,吃些坚果类。不能挑食、偏食,防止矿物质及微量元素的缺乏。适当增加米饭、馒头等主食及鱼、肉、蛋、奶、花生、核桃等副食
一般在怀孕三个月之后,这个时候是胎儿骨骼发育比较关键的时期,妈妈可以开始补充钙片了。

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