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产妇减肥晚上吃什么水果好的呢?

2 |妈妈网_bcywbd|2018-03-05 15:43

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其实住一个想要减肥的话,管好嘴,迈开腿,多运动。荔枝,桂圆,柿子,西瓜,白兰瓜,哈密瓜,桃子,菠萝蜜,榴莲,杨梅,木瓜以及芒果这些水果建议在怀孕期间不要吃。
产后减肥的话,这个生完宝宝之后的话,可以多吃些水果蔬菜,多注意运动一下。
你好,如果减肥的话,可以吃点苹果或者喝点酸奶都可以的,最好是不要控制饮食,要不然宝宝没有奶水吃。
生完宝宝以后如果是母乳喂养的话,最好不要减肥比较好,因为。容易影响到母乳质量的。
可以吃苹果。香蕉吧,热量低,容易有饱腹感,比较适合减肥的人吃

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