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产后减肥的最好方法是什么？可以做什么运动？

2 |妈妈网_uoll1|2018-03-06 09:31

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一般来说，产后一年内是不宜减肥的，如果减肥之后影响了你身体质量和乳汁的质量，对宝宝不好的。
帅荃荃|2018-03-06 评论
你好，我觉得还是要适当的运动，刚开始的时候可以多散步，也可以转一下呼啦圈。
淘淘爱妈妈123|2018-03-06 评论
产后减肥最好的办法就是哺乳期，一定要母乳喂养，然后就是自己看孩子，然后就是累一点，然后就是那个自然而然就减肥了，一般产后一年基本上就能恢复到孕前的样子了。
申家的宝|2018-03-06 评论
你自己可以直接控制一下饮食，最平常那些比较油腻的东西尽量少吃一些，然后每次吃喝汤的时候，最好就是把上面的油撇掉，然后可以做些瑜伽，做一些相应的健身运动，都是不错的。
土豆宝bei|2018-03-06 评论

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