建议注意多晒太阳，注意多吃含钙多的食物，你可以先去医院检查一下，再让医生分析是否需要补钙吧。
怀孕期间吃钙片，可以选择碳酸钙。是国药准字号的，都可以都有保证的，同时要多吃一点含钙量比较高的食物，比如奶类、豆类及其制品，芝麻酱、海带、虾皮、瓜子仁及绿叶菜等
怀孕期间补钙的话，可以选择迪巧钙片，它是美国进口的水果口味，补钙的食物主要是多喝牛奶。
孕妇在孕期可以选择钙尔奇或许迪巧孕妇钙片，这些都是知名大品牌的钙片，这样吃得比较有保障。平常可以喝一些骨头汤，或许牛奶，有助于钙吸收。
孕妇补钙重在食补，孕5个月的时候吃一个月的钙片就可以了。平时多吃点含钙食物：鸡蛋，牛奶，虾皮，紫菜这些的，还有可以吃点干果类。
怀孕期间缺钙的话，你可以。吃迪巧的钙片挺不错的，我吃的就是这个牌子的钙片，多喝牛奶可以补钙。
不管用了，要补充叶酸片，有效地预防胎儿畸形情况的发生，如果补充钙片的话，叫你的医生给你开。
孕妇补钙可以吃钙尔奇或者是斯利安。平时多吃一些鸡蛋，牛奶，鱼肉等。也要多吃一些蔬菜水果。
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骞骞20161031
