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孕妇吃菠菜怎么吃的呢,你们能说说好吗?

2 |妈妈网_n2zubc|2018-03-07 15:35

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基本上就直接把菠菜可以给他放在热水里面捞50秒左右,然后可以给她捞,熟了以后它捞起来,再用冷水冲一遍,然后再拿来炒来吃这个就可以啦,这样的话吃了以后的话就更容易吸收。
等我吃菠菜的时候,我就是用开水煮一下,然后就是就是拌凉菜那样挑着吃。
可以喝菠菜鸡蛋汤,或者是炒菠菜也可以凉拌菠菜。 应该有挺多那种吃法的吧。

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