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顺产后多久补钙?是两个月吗??

2 |妈妈网_jjj71|2018-03-07 21:24

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刚才说怀孕期间也可以吃钙片的,产后可以吃钙片了,没有要求。养成良好的生活规律,建议不吃辛辣上火刺激的食物,少吃脂肪和糖分含量较高的食物,饮食清淡营养均衡,多吃一些新鲜的蔬菜水果。多吃一些钙含量高的食物,像牛奶啊
顺产后,嗯,具体多久不该要看你的身体状况,如果你感觉自己平常比较容易劳累,而且总是腰疼腿疼,你可以补点钙。

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