你好，刚生完孩子之后，身体相对来说还是比较虚弱一些的呀。然后可以吃点流质的食物，比如小米粥或者鸡蛋汤，大概一个星期之后可以吃一些补汤的，入黄豆炖猪蹄汤，还有就是乌鸡红枣汤，也可以吃一些鸡蛋瘦肉，反正选择比较软烂，容易消化清淡的食物。
刚刚生完宝宝之后的话，还是要多吃点有营养的食物比较好的，你可以补充一下红枣，然后的话，这个是可以不去写的，然后可以吃些鸡汤鸽子汤。
刚生完宝宝一定要吃一些营养好消化的食物，多喝汤水，要营养好吸收，也好消化。
我觉得这个阶段的话虚不受补的，所以他可能也是没有必要说吃太多这种东西吧，营养相对来说均衡一点就可以的。
多吃点补气血的食物，比如像红枣乌鸡汤，或者是米酒鸡蛋羹，一定要注意，不要让自己太劳累，也不要吃寒性的食物，不然的话很容易落下月子病，不要受风。
提问
吴希玥
小猪妹！
臭臭臭宝宝
零伊
淘淘妈kk
