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几个月运动有助于顺产，适合孕妇做的运动有哪些？

2 |妈妈网_wbuyvp|2018-03-09 23:45

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我觉得你可以再孕中期就开始适当的运动，这样有助于你身体的柔软度，也有助于将来宫口早点开。
丫头宝贝儿|2018-03-10 评论
其实我感觉只要孕期每天适当的运动不一定是什么运动,散步,爬楼梯或者做做家务什么的都可以.
旭涵宝宝0|2018-03-09 评论
你好，基本上到了怀孕后期的时候，每天可以出去散散步，或者爬一爬楼梯的，这样子运动一下，可以控制体重，而且对于后期顺产发动是有所帮助的，就是开宫口，速度可能会更快的，可以减少受一些罪的。
吴希玥|2018-03-09 评论
孕八个月之后可以经常散散步，多走动走动，对顺产很好，也可以多做些上下起立的运动，也不错！
让じ☆ve随风|2018-03-09 评论
孕妇平时可以做孕妇瑜伽，就是在专业老师指导下轻微的锻炼，也可以散散步。
美人璎珞|2018-03-09 评论
在整个孕期都要做适量的运动，这个对胎儿和妈妈都有好处的。可以做孕期瑜伽，也可以正常散步。
臭臭臭宝宝|2018-03-09 评论

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