你好，备孕期间一定要注意休息，可以吃叶酸，有效应防胎儿畸形的，这时候不要吸烟喝酒，任何饮料都是不可以喝的。
在怀孕的前三个月，一定要注意休息，这时候胎儿还不稳定，不能太大意。
怀孕前三个月的话尽量在饮食上不要吃蟹一类的海兴海鲜，或者说海鲜，水果。
孕初期三个月胎宝宝还不稳定，要注意休息不要劳累，不要吃山楂、薄荷、薏米、螃蟹、马齿苋、桂圆等容易引起流产的食物，也不要睡电热毯、热炕会加速血液循环引起流产，不要同房。
怀孕前三月首先禁止同房，以免引起流产，再就是多吃水果蔬菜，不要吃凉了，不要乱吃药物，不要吃活血化瘀的药物，保持好会阴部卫生。 建议你做好孕期保健，加强营养，定期去医院进行胎检，祝你健康
你好，我是怀孕前三个月的话，最好是可以补充些叶酸的，平时注意饮食。
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