怀孕期间建议不要控制，因为这个时候的胎儿是需要营养，如果控制体重会影响胎儿发育的。
养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。控制饮食很关键了，整个孕期控制在25到30斤，怀孕晚期，最后一两个月的时候，每个礼拜控制在一斤之内吧，饮食要搭配比例要协调。
整个怀孕期间，体重控制在20到25斤左右最合适。要注意少吃一些甜食。
你好，控制体重最好的办法就是控制饮食，孕妇也是要适当运动的！
怀孕期间应该多吃清淡少盐，少油腻的食物，少吃多餐，吃完以后适量的运动，能够合理的控制体重。
最好的方法就是少吃多餐，营养均衡，多出多吃蔬菜和水果，调节。
像怀孕期间体重的话，就一定要做到注意饮食。不要吃得过多，也不要吃过多的甜食，而且要进行适量的运动。
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