怀孕期间一天睡几个小时，这种情况不一定的，以不影响到晚上的睡眠质量，为比较适宜的。
其实每天最少也是要保证自己有十个小时左右的睡眠时间的。晚上睡八个小时就差不多了。
这个顺其自然吧，只要感觉到人疲劳的话，就可以多注意卧床休息。没事儿的时候，也可以去公园散散步，吸收一下新鲜空气，有助于宝宝成长。
孕妇一天至少睡八个小时最好，平时也可以多睡一点觉，也是很不错的。
每天保持8小时的正常睡眠，最好再加一个小时的午休孕妇一般都比较嗜睡，所以孕妇应该多休息，但也不是说要睡很久，反正累了就多休息，有时间就出去走动走动。我怀孕时就是比平时早两个小时睡觉，其他都正常。
孕妇的话一天最好，睡觉的时候，睡眠时间多一些才是比较好，晚上最好保持在十个小时左右，白天的话最好还是要睡一个午觉的。
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