待解决

女性产后怎么瘦肚子和腰上的赘肉呢？

2 |妈妈网_noi88i|2018-03-21 15:57

我来回答

其他答案

首先注意到周围女性产后想要瘦肚子瘦腰的赘肉，应该注意管好嘴，迈开腿，适当的运动，跳郑多燕的减肥操，做做瑜伽车或者游泳之类的都是可以的。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。

kiya宝贝|2018-03-21 评论

我觉得你平时应该少吃一点高淀粉的食物，到时候呢可以加上适当的运动，这个是可以减肥的。

王逗逗逗|2018-03-21 评论

你好，产后可以通过运动的方法瘦。可以适当的跑步，还有游泳，各种的运动也是可以的。

唯迩|2018-03-21 评论

生产了宝宝之后，确实很容易会留下很多赘肉，可以等到宝贝断奶之后再慢慢的减肥

韩杰杰|2018-03-21 评论

你好，这个的话等你恢复好之后，可以去跑跑步啊，锻炼锻炼身体，然后注意饮食，晚上不要吃太多。

一米阳光倩|2018-03-21 评论

我是剖腹产的，生完孩子以后胖了20斤，然后又要带小孩，还要上班，然后一下现在就是很瘦很瘦。

申家的宝|2018-03-21 评论

宝妈你好，想要瘦的话，还是要多锻炼身体，多运动的，饮食上也要合理搭配，多吃些蔬菜水果。

潘悦月|2018-03-21 评论

你好，这个一般的孩子断奶以后，你可以选择通过适量的运动或者饮食方面进行减肥的。

幸福的六|2018-03-21 评论

你好，产后八个月内是黄金减肥期的，平常多注意运动，可以收一些可以减肚子赘肉的运动来做的。

美好一天20151118|2018-03-21 评论

广告若涉及加盟投资有风险，请谨慎选择

相关问题

港版的美素和大陆版的有什么区别？

2 | 2 回答

超启能恩是深度水解还是适度水解？

2 | 2 回答

巴拉巴拉属于什么档次的童装？大家说呢？

2 | 2 回答

a2至初和a2的味道一样吗？哪个清淡？

2 | 2 回答

刚出生婴儿喝美赞臣哪个系列好？

2 | 2 回答

惠氏启赋蕴淳二段怎么样？评价好吗？

2 | 1 回答

飞鹤臻爱倍护味道怎么样？会很甜吗？

2 | 1 回答

港版美素hmo怎么样？口碑如何？

2 | 1 回答

美素力和美素佳儿奶粉有什么关系？

2 | 1 回答

爱他美德国版pre段冲泡比例是多少？

2 | 1 回答

怎么减肚子上的赘肉？

问答精选 2016-12-30 10:22

产后怎样减掉肚子赘肉？

问答精选 2017-11-02 12:28

产后如何瘦肚子？

问答精选 2016-12-02 15:24