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孕前需要补钙吗吃些啥补钙合适呢？

2 |妈妈网_cwgskf|2018-03-23 21:41

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其实孕前确实有缺钙的情况下应该补充钙片，没有的话没有必要补。怀孕三个月以后，每天应该服用钙片，比较推荐的是碳酸钙d3。钙片最好吃了饭吃，这样比较容易吸收，进餐时服用容易影响钙的吸收率。吃完钙片，建议晒太阳。每次半小时。
kiya宝贝|2018-03-23 评论
孕前吃点叶酸就可以了，等到孕后五个月左右就开始补钙，一般都是吃汤臣倍健的孕妇钙片，每天吃两粒。
妈妈网_2wyqyz|2018-03-26 评论
不需要到孕后期再补钙就可以了，别的不需要了，正常对待就好，可以吃上叶酸
甜心辣椒love|2018-03-23 评论
如果不缺钙就不需要补啊，如果缺钙的话就可以补钙，平时饮食上有很多东西都是可以补钙的呀
Taoym|2018-03-23 评论
孕期是一定需要补钙的，因为胎儿发育骨骼需要很多钙量的。可以通过饮食补充多吃骨头的好虾米瘦肉等，也可以服用钙片
一诺爱美丽|2018-03-23 评论

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