一般来说，整个孕期都是可以吃的，这个可以一直补充，都没有关系的，另一胎儿大脑发育好。
孕妇怀孕期间一定要补充Dha，对宝宝的智力发育是有好处的，可以在怀孕初期就补充！
我觉得这个不是一定要吃，只是你要是多补充了DNA，会让宝宝更聪明
平时注意的孕妇肯定要吃的呀，这个有助于大脑智力发育，是神经感光细胞发育，预防产后抑郁等情况的发生的，注意，在此时应该要养成良好的饮食习惯，还是很重要的呀。DHA主要存在于海鱼以及海产品中，像花生，瓜子，腰果，开心果中，芥菜籽油、亚麻油中的含量也是比较高的。
孕妇三个月开始吃DHA，不妨试试汤臣倍健藻油软胶囊，这个属于海藻DHA，不仅没有腥味，而且DHA含量高，很适合补充，记得要坚持。
个人建议，如果是孕妇的情况之下，最好还是吃一吃dha是比较好的，因为这个就是可以补充体内的维生素的，而且也可以补充一些所需要的元素。
孕妇不一定要吃点dha，多吃点鱼，还有核桃这些都是可以的，如果你要吃的话，孕期任何一个时间都是可以吃的
dha不是一定要吃的，看个人条件我自己就没有吃过。如果有条件的话，可以说，因为是脑黄金
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