宝宝如果缺锌了，你可以给孩子多喝一点口服液，葡萄糖酸锌口服液就很不错
宝宝如果缺锌的话，平时饮食上可以吃一点。富含锌的食物，富含锌的食物有牡蛎、猪肝、鸡肝、花生、鱼、鸡蛋、牛肉、黑芝麻等。必要时可以服用补锌制剂，但是不要与维生素C或是钙剂同时服用，以免影响锌的吸收。最好是同时补充一点补锌颗粒，这样的话补得更快一些。
宝宝出现缺锌的时候，可以给宝宝补充三精葡萄酸锌口服液，这样宝宝吸收比较快。平常也可以在食物方面给宝宝补充营养，让宝宝快快成长。
宝宝如果缺锌的话，可能会出现挑食厌食的情况，所以可以给宝宝喝补锌的口服液，因为食补的效果并不是很理想。
宝宝补锌的话，可以给宝宝吃一些五谷杂粮，还有水果，苹果，香蕉，柿子，草莓。这些东西都可以补锌的。
宝宝如果再缺锌比较严重的时候，最好还是选择药物补充是比较好一些的，一般推荐的就是葡萄糖酸锌口服液的。
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