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哺乳期怎样减肥最快最有效？哺乳期吃什么食物减肥有效呢？

2 |妈妈网_7y6nz6|2018-04-17 18:06

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哺乳期多吃清淡少盐，少油腻的食物，但是汤汤水水的还是要多吃，再通过适量运动，这些比较健康有效。
小飞和小亮|2018-04-17 评论
在哺乳期间的话，还是要多运动一下，饮食方面控制好的话就这个有帮助的，不要吃太高脂肪的食物。
小猪妹！|2018-04-17 评论
哺乳期间的话最好就不要进行减肥了，因为要给孩子进行母乳的，一定要多吃一些有营养的食物，来增加奶水的质量的，等你给孩子断奶之后再进行减肥。
小米粒麻麻521|2018-04-17 评论
你好，如果是哺乳期间的话，建议平时可以多吃一些水果蔬菜，这样会好一些的，可以饮食清淡一些。
妈妈网_gd2twg|2018-04-17 评论
哺乳期期间只要坚持母乳喂养就会瘦身，平常可以少量多餐多吃新鲜的水果和蔬菜。
一诺爱美丽|2018-04-17 评论

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