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吃什么补充胶原蛋白最快最好？可以介绍下的吗？

2 |妈妈网_zndgu|2018-04-19 16:58

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你好，那就可以补充胶原蛋白粉，当然也可以选择食补的方式，比如说可以多喝一点猪蹄汤。
淘淘爱妈妈123|2018-04-19 评论
你好，这个吃点猪脚啊，猪皮啊，这些补胶原蛋白是比较好的，你可以多吃点。
一米阳光倩|2018-04-19 评论
多吃一些鱼类，肉类，豆制品，补充蛋白质，如果说胶原蛋白含量比较高的，那么鸡爪猪蹄这些东西里面都含有大量的胶原蛋白的。
包青蛙|2018-04-19 评论
一般猪蹄里或者银耳里含有大量的胶原蛋白，吃这两种食物是补充胶原蛋白最快最好的。
一诺爱美丽|2018-04-19 评论

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