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产后怎样瘦肚子快？多久可以瘦肚子？

2 |妈妈网_vhgcnm|2018-04-22 07:51

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产后如果你想瘦肚子的话，你可以多做一些仰卧起坐运动来减肥的。
丫头宝贝儿|2018-04-22 评论
一般来说，想要瘦肚子的话，管好嘴，迈开腿，适当的运动呗。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。游泳，瑜伽，做郑多燕的减肥操，这些都是很不错的一种减肥方式。
kiya宝贝|2018-04-22 评论
产后要想瘦，肚子快的话，平时多做腹部运动，多锻炼腹部，如果坚持长时间锻炼腹部的话，一般三个月内会有很好的效果
开心小臭蛋|2018-04-22 评论

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