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经期吃什么减肥排毒快？女性来经期的时候可以服用中药排毒吗？

2 |妈妈网_9tmjf|2018-04-25 15:41

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其他答案
其实在月经期间的话，你可以多吃一点，蔬菜水果当然也可以多喝热水，比较有利于排毒。
王逗逗逗|2018-04-25 评论
想要减肥的话，就得管好嘴，迈开腿，适当的运动。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。本来说在月经期间的话，节食减肥不太好。日常中要多注意饮食，建议你多吃一些蔬菜水果等含有纤维素含量较高的食物，注意控制水分和盐分的摄入，饮食清淡，均衡为好。
kiya宝贝|2018-04-25 评论

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