你好，怀孕以后，活动量会比平时少一些，所以就会很容易出现大便干燥的症状。平时要多喝水多吃一些新鲜的水果蔬菜。也可以早晨起床后空腹一杯温开水。对便秘也有很好的缓解作用，平时多吃一些香蕉，火龙果都会对便秘起到缓解效果的
你好，首先怀孕期间出现了大便干结，出现了便秘的现象没关系，必要担心的呀。建议你少食多餐，饮食清淡，多喝水，多吃一些纤维素较高的食物，特别是火龙果香蕉番茄，可以防止便秘，而且便秘会加重早孕反应。山药小米粥有助于促进肠胃蠕动，对于缓解便秘有很好的作用，还能帮助孕妇开胃，促进食欲。
那么出现这种情况的话，基本上就是有些上火，所以会大便干燥的呀，然后就是可以多吃一些新鲜的水果蔬菜的，然后就是补充丰富的维生素成分，可以吃一些粗粮类的食物，然后早上起床，空腹喝杯温水，或者是蜂蜜柠檬水，帮助更好的一个排便的呀？
怀孕后便秘的话，平时一定要多喝一些温水，有助于肠道挪动。再者，可以喝一些冰糖雪梨水。柠檬水，不要吃那些热气上火的东西。
如果是大便干结，为了救急可以使用开塞露，但是不能长期使用，会使肠道干燥形成习惯性便秘。平时多吃些水果和蔬菜以及纤维素含量高的食物，容易形成软便排出，
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