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怀孕四个月吃些什么好要注意些啥的饮食？

2 |妈妈网_80g34|2018-05-05 13:39

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怀孕四个月的时候要注意营养哦，可以不吃叶酸了的。只注意这时候多吃一些有助于大脑智力发育的DNA产品。DHA主要存在于海鱼以及海产品中，像花生，瓜子，腰果，开心果中，芥菜籽油、亚麻油中的含量也是比较高的。饮食应注意少量多餐，饮食清淡，尽量不要加调味品，避免食用过分油腻及刺激性大的食物。
kiya宝贝|2018-05-05 评论

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