产妇坐月子的时候上火，可以多吃一些蔬菜水果，然后多喝点温水，平时可用菊花泡水喝，都是可以帮助降火的，可以吃一些苹果葡萄，香蕉，这些都是可以吃的。
禁食寒凉的水果，可以多吃水果，橙子、香蕉、葡萄、火龙果等新鲜时令水果。
在月子里面如果出现上火的现象，可以吃点苹果，香蕉，葡萄，这些属于温性的蔬菜和水果，可以补充一些，不可以吃偏凉的，比如雪梨火龙果之类的，多喝水。
产妇坐月子期间，身体比较虚弱，如果上火的话，可以吃点儿，梨，柚子，橙子，这些比较败火的水果。
出现的，上火可以使用金银花水或者类似的泻火的食物，用来消火金银花是具有清热败火的作用，有助于体内毒素的排出，但是怀孕期间的宝妈不可以多吃的，少吃点可以的，多吃不利于胎儿。菊花也是一样的。你可以在家里熬金银花水，鱼腥草水或者莲藕银耳汤。平时多吃一些清爽的水果，例如雪梨香蕉，火龙果猕猴桃。
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