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备孕前吃什么调理身体呢？应该怎么调理？

2 |妈妈网_c07dhn|2018-05-09 18:59

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其他答案
备孕前男女都可以吃叶酸，主要是用于预防胎儿畸形，然后还需要戒烟戒酒。
zhoujuan513|2018-05-09 评论
备孕期不要抽烟、喝酒、熬夜、过度劳累或过度性生活等.在饮食方面,也要有规律,讲究荤素搭配,营养均衡,多吃一些含蛋白质丰富的食物,多吃肉禽海鲜类.多吃些水果等.
旭涵宝宝0|2018-05-09 评论
准备要宝宝，之前。先肯定不抽烟，不喝酒，不熬夜，好好调理身体先。你要开始加强营养补充，平时还要多去户外锻炼身体，增强免疫力功能。
钟金莲|2018-05-09 评论
这个要制定好一个好的计划，保持一个好的心情，保持一个良好的睡眠时间，注意营养的摄入
妈妈网_0m3p4z|2018-05-09 评论

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