刚怀孕的时候，胎儿在体内不太稳定，在这个阶段别忘了按时服用叶酸，预防宝宝神经管畸形，有条件的话，可以口服一些DNA的，早期不能够吃马齿苋，螃蟹，山楂，薏仁米这些食物。
怀孕期间一定要多注意营养均衡，不要偏食挑食要少吃多餐少量多样，多吃一些比较容易消化的食物。
孕妈妈要注意不可以吃螃蟹等寒凉的食物，还有容易引起宫缩的食物比如说山楂也是不可以吃的。
尽量不要吃生冷辛辣的食物，尽量不要吃像螃蟹，甲鱼，薏米，柿子，山楂等寒性食物，不要吃含铅的食物像皮蛋。
辛辣的，生冷的，有刺激性味道的，这些东西的话都是不可以的，尽量的优先的，选择一些高蛋白的东西，饮食最好也是能够清淡为主的。
刚怀孕的孕妇不要吃，辛辣食物，还有甲鱼，螃蟹，龙眼，山楂，桂圆。
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