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给孕妇吃什么鱼比较好？孕妇多吃哪些食物可以补钙？

2 |妈妈网_xco2m4|2018-05-16 07:33

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给孕妇吃的鱼，最好还是购买深海鱼或者类似的，因为含有DNA强迫的，至于你想要补钙，应该要补充钙片。牛奶，枣，虾类，鱼类，海蜇，海带，棒子，萝卜，橄榄，杏仁，西红柿，燕麦，脱脂奶，乳酪，芝士，白菜，菜心，鲜橙汁他们这种食物中的钙含量也是很高的，一般来说多吃一些也是很好的，千万不要吃其他的食物。
kiya宝贝|2018-05-16 评论
你自己应该也是能够尝试选择一些这个淡水鱼，最好的是每天能够选择一些新鲜的，尽量的就是选择一些新鲜的鱼虾，补充的话比较合适。
零伊|2018-05-16 评论

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