这个属于很正常的啦，大多数人生完孩子之后都会经历这个状况的，必须需要一段时间恢复，看个人体质，有一些人需要一年半载。阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。分娩是导致阴道松弛的一个原因。
你这种情况的话，可以做一下凯格尔运动 也可以做做瑜伽，慢跑以及游泳都是有一定的作用的
你好，生完宝宝以后大部分的妈妈都是有这种情况的，在平时的时候多做一下提肛的动作，然后平时可以多做一些憋尿的动作，这样能够修复一下的，或者可以用一些产品，不过运动的方法会比较好一些
生完孩子阴道松弛的话。可以去医院做盆底肌修复治疗的，平时多做憋尿的动作，可以促进阴道恢复
像这种情况的话，你在平时可以多多做做提肛运动，时间久了之后，它是可以起到一个紧致的效果。
帮宝宝阴道松弛，你可以到医院做一个盆底肌康复治疗，这种治疗是按疗程的根据你的松弛度来选择
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